Wednesday, June 12, 2013
Sunday, June 2, 2013
Makanan untuk OTAK! (part 1)
Setiap ibu bapa tentu mahukan anak2 mereka membesar sebagai seorang yang bijak dan cergas kan? jadi di sini saya nak kongsi serba sedikit mengenai pemakanan untuk menjana otak yang sihat. jom baca jom!
1) ikan berminyak
ikan seperti salmon, mackerel, tuna dan sardin kaya dengan asid lemak yang dikenali sebagai omega 3. Ia merupakan komponen lemak penting untuk meningkatkan daya pemikiran dan kecerdasan otak.
*Shaklee OmegaGuardTM merupakan makanan tambahan yang mengandungi minyak ikan. Satu hidangan OmegaGuardTMmenyediakan 1000mg asid lemak omega 3 termasuk DHA dan EPA.
2) sayur sayuran hijau
sayur-sayuran hijau seperti bayam dan brokoli penuh dengan antioksidan, vitamin c dan beta karotena.vitamin dan mineral tersebut dapat membantu menjaga kesihatan badan dan otak anda sekeluarga.
*Shaklee Chewable Vita-C dengan rasa limau dapat menyediakan vitamin C setara 1½ buah oren. Ia ideal juga untuk kanak-kanak atau sesiapa sahaja yang sukar untuk menelan pil.
*Shaklee CAROTOMAX merupakan campuran luarbiasa yang menggabungkan alfa-karotena, astaxanthin, beta-karotena, lutein, likopena dan zeaxanthin yang memberikan faedah karotenoid yang lengkap. Bahkan, anda tidak akan dapat ketulenan dan keberkesanan karotenoid daripada makanan itu sahaja.CAROTOMAX menawarkan karotenoid semulajadi yang berasal daripada buah-buahan pokok kelapa sawit dan alga dunaliellasalina untuk:
• Memelihara kesihatan yang baik.
• Membantu mengekalkan tumbesaran, penglihatan dan
pertumbuhan tisu.
• Membantu dalam memelihara kesihatan kulit dan selaput
lendir.
3) telur
telur merupakan makanan yang penuh dengan nutrisi.vitamin dan mineral yang terkandung di dalam telur sangat penting untuk fungsi otak manusia. kuning telur khususnya mengandungi kolina yang baik untuk perkembangan otak.
*Kolina merupakan satu komponen asetilkolina neurotransmiter yang terlibat dalam penghantaran mesej ke otak dan sistem saraf. Soya lecithin merupakan sumber utama kolina.
Lecithin Shaklee diperolehi secara semulajadi daripada kacang soya. Setiap kapsul gel lembut menyumbang 530mg lecithin.
4) buah beri
buah beri seperti strawberi, bluberi dan ceri mengandungi antioksida yang sangat tinggi. vitamin c yang terkandung di dalamnya dikatakan mampu mengelak serangan kanser.buah-buahan beri juga kaya dengan serat dan dapat menigkatkan keupayaan belajar dan kemahiran motor kanak2. jika diambil secara konsisten, ia mampu memperbaiki daya ingatan kanak2.
*Shaklee Vivix™ - Minuman campuran botani merupakan revolusi terbaru di dalam pemakanan polifenol. Vivix ™ mengandungi campuran unik botani Polygonum Cuspidatum, Anggur Muscadine, Elderberi Eropah dan Lobak Ungu yang kaya dengan polifenol. Polifenol adalah kumpulan fitokimia yang terdiri daripada sebatian tanaman yang mengandungi khasiat antioksidan dan sel anti-penuaan semulajadi.
5) kekacang
kekacang mengandungi banyak khasiat yang baik untuk kanak-kanak.ia tinggi protein, tinggi fiber dan kaya dengan lemak yang baik. ia juga mengandungi vitamin E yang penting untuk fungsi kognitif dalam badan. dengan memakan kekacang, ianya dapat memberi tenaga kepada pemikiran manusia
*Vita-E complex mengandungi vitamin E (d-alfa tokoferol) asli dari minyak sayuran. Ia juga mengandungi selenium yang melengkapi fungsi vitamin E.
Setiap kapsul gel lembut memberikan:
• 400IU vitamin E semulajadi dan 10mcg selenium.
• Membantu dalam memelihara kesihatan baik.
1) ikan berminyak
ikan seperti salmon, mackerel, tuna dan sardin kaya dengan asid lemak yang dikenali sebagai omega 3. Ia merupakan komponen lemak penting untuk meningkatkan daya pemikiran dan kecerdasan otak.
*Shaklee OmegaGuardTM merupakan makanan tambahan yang mengandungi minyak ikan. Satu hidangan OmegaGuardTMmenyediakan 1000mg asid lemak omega 3 termasuk DHA dan EPA.
2) sayur sayuran hijau
sayur-sayuran hijau seperti bayam dan brokoli penuh dengan antioksidan, vitamin c dan beta karotena.vitamin dan mineral tersebut dapat membantu menjaga kesihatan badan dan otak anda sekeluarga.
*Shaklee Chewable Vita-C dengan rasa limau dapat menyediakan vitamin C setara 1½ buah oren. Ia ideal juga untuk kanak-kanak atau sesiapa sahaja yang sukar untuk menelan pil.
*Shaklee CAROTOMAX merupakan campuran luarbiasa yang menggabungkan alfa-karotena, astaxanthin, beta-karotena, lutein, likopena dan zeaxanthin yang memberikan faedah karotenoid yang lengkap. Bahkan, anda tidak akan dapat ketulenan dan keberkesanan karotenoid daripada makanan itu sahaja.CAROTOMAX menawarkan karotenoid semulajadi yang berasal daripada buah-buahan pokok kelapa sawit dan alga dunaliellasalina untuk:
• Memelihara kesihatan yang baik.
• Membantu mengekalkan tumbesaran, penglihatan dan
pertumbuhan tisu.
• Membantu dalam memelihara kesihatan kulit dan selaput
lendir.
3) telur
telur merupakan makanan yang penuh dengan nutrisi.vitamin dan mineral yang terkandung di dalam telur sangat penting untuk fungsi otak manusia. kuning telur khususnya mengandungi kolina yang baik untuk perkembangan otak.
*Kolina merupakan satu komponen asetilkolina neurotransmiter yang terlibat dalam penghantaran mesej ke otak dan sistem saraf. Soya lecithin merupakan sumber utama kolina.
Lecithin Shaklee diperolehi secara semulajadi daripada kacang soya. Setiap kapsul gel lembut menyumbang 530mg lecithin.
4) buah beri
buah beri seperti strawberi, bluberi dan ceri mengandungi antioksida yang sangat tinggi. vitamin c yang terkandung di dalamnya dikatakan mampu mengelak serangan kanser.buah-buahan beri juga kaya dengan serat dan dapat menigkatkan keupayaan belajar dan kemahiran motor kanak2. jika diambil secara konsisten, ia mampu memperbaiki daya ingatan kanak2.
*Shaklee Vivix™ - Minuman campuran botani merupakan revolusi terbaru di dalam pemakanan polifenol. Vivix ™ mengandungi campuran unik botani Polygonum Cuspidatum, Anggur Muscadine, Elderberi Eropah dan Lobak Ungu yang kaya dengan polifenol. Polifenol adalah kumpulan fitokimia yang terdiri daripada sebatian tanaman yang mengandungi khasiat antioksidan dan sel anti-penuaan semulajadi.
5) kekacang
kekacang mengandungi banyak khasiat yang baik untuk kanak-kanak.ia tinggi protein, tinggi fiber dan kaya dengan lemak yang baik. ia juga mengandungi vitamin E yang penting untuk fungsi kognitif dalam badan. dengan memakan kekacang, ianya dapat memberi tenaga kepada pemikiran manusia
*Vita-E complex mengandungi vitamin E (d-alfa tokoferol) asli dari minyak sayuran. Ia juga mengandungi selenium yang melengkapi fungsi vitamin E.
Setiap kapsul gel lembut memberikan:
• 400IU vitamin E semulajadi dan 10mcg selenium.
• Membantu dalam memelihara kesihatan baik.
*Serbuk ESP Shaklee merupakan sumber protein soya terbaik. ESP menyediakan 14 gram protein soya bukan-GMO berkualiti tinggi dengan semua asid amino yang tubuh anda perlukan bagi proses sintesis protein termasuk sembilan asid amino penting. Berbanding protein daripada sumber daging, telur dan tenusu, ESP adalah rendah lemak dan bebas laktosa dan kolesterol.Shaklee ESP:
• Menyediakan tenaga berkekalan dan membantu menahan
rasa lapar kerana bekalan sumber tenaga yang konsisten.
• Protein soya membantu mengurangkan kolesterol.
• Mengandungi lima vitamin B penting, separuh daripada
keperluan kalsium harian, dan soya isoflavones. Kajian
menunjukkan yang soya membantu dalam mengawal
kestabilan hormon semasa tempoh putus haid.*
• Protein soya bukan-GMO ini dihasilkan di bawah satu
Program yang digelar Identity Preservation Program (IPP),
di mana kacang soya dipantau dan dijaga dengan teliti dari
proses menanam hinggalah saat pemprosesannya.
lets practise a healthy lifestyle with shaklee!
untuk info/keterangan lanjut, hubungi saya di 017-9069616 (call/sms/whatsapp)
• Menyediakan tenaga berkekalan dan membantu menahan
rasa lapar kerana bekalan sumber tenaga yang konsisten.
• Protein soya membantu mengurangkan kolesterol.
• Mengandungi lima vitamin B penting, separuh daripada
keperluan kalsium harian, dan soya isoflavones. Kajian
menunjukkan yang soya membantu dalam mengawal
kestabilan hormon semasa tempoh putus haid.*
• Protein soya bukan-GMO ini dihasilkan di bawah satu
Program yang digelar Identity Preservation Program (IPP),
di mana kacang soya dipantau dan dijaga dengan teliti dari
proses menanam hinggalah saat pemprosesannya.
lets practise a healthy lifestyle with shaklee!
untuk info/keterangan lanjut, hubungi saya di 017-9069616 (call/sms/whatsapp)
Friday, May 24, 2013
ESP!
1) ESP ni Low GI berbanding carb - maksudnya, pembebasan glucose secara perlahan2 ke dalam darah.. so orang yang ada diabetic bagus amek, sbb ia boleh bg energy tanpa affect gula dalam darah utk shoot up.
2) ESP - almost 0 Fat, 0 cholestrol : jadi sangatla bagus consume untuk kesihatan jantung..replace pengambilan certain2 protein yang tinggi saturated fat & cholestrol..
3) 3 tbsp ESP mengandungi 14 gram protein : ha, yang ni kite biasa suggest kat customer kan.. so masih belum mencukupi keperluan protein harian individu pun, jadi ESP ni bukan meal replacement... kite masih perlukan protein dari sumber2 yang lain...
untuk keterangan lanjut/order, call/whatsapp/sms ke 017-9069616
prevention is better than cure =)
Friday, May 3, 2013
VIVIX !!!
bersempena promosi vivix bulan May 2013, saya nak share serba sedikit tentang produk shaklee ni..
so ape itu vivix? jom kita tengok ape ingredients nya...
polygonum cuspidatum
juga dikenali sebagai 'japanese knotweed' atau 'itadori'. tumbuhan ini mengandungi emodin yang berfungsi melawaskan sistem pencernaan dan penghadaman kita.
Anggur muscadine
komponen polyphenol di dalam anggur ini bertindak sebagai antikulat semulajadi. selain itu, kulit anggur muscadine yang tebal pula mengandungi lebih banyak dietary fibres berbanding oat. anggur ini juga merupakan salah satu sumber yang paling kaya dengan polyphenolic antioxidants yang berfungsi sebagai bahan anti-kanser terutamanya kanser darah (leukaemia, lymphoma etc), kanser kolon dan kanser prostat. selain itu, polyphenol juga bertindak sebagai agen antipenuaan semulajadi yang sangat berkesan.
elderberi eropah
pokok elderberi ini sangat bagus bertindak membantu memulihkan jangkitan sistem pernafasan (bronchitis, flu, influenza A) dan bertindakan sebagai anti-radang.
lobak ungu
mengandungi sumber antioksida yang kuat dan juga bertindak bukan sahaja melindungi bahkan juga merawat kanser.
jadi siapakah yang sesuai menggunakan vivix?
sesuai untuk sesiapa sahaja (dewasa) yang mahukan khasiat semulajadi suplemen ber'polyphenol' tinggi ini..
kebiasaannya vivix sahaja sudah mencukupi untuk kesihatan dan kecergasan tubuh yang berpanjangan berpadanan dengan harganya yang agak mahal (rm300 lebih). tetapi tidak salah sekiranya vivix diambil bersama dengan supplemen-supplemen lain atau ubat-ubatan.
JOM BORONG VIVIX BERAMAI-RAMAI BULAN MEI INI!!! SANGAT BERBALOI-BALOI!!!
untuk keterangan lanjut, sila hubungi saya (Hamidah) di talian 017-9069616 / amycheali85@gmail.com
SID 866664 =)
so ape itu vivix? jom kita tengok ape ingredients nya...
- polygonum cuspidatum
- anggur muscadine
- elderberi eropah
- lobak ungu
polygonum cuspidatum
juga dikenali sebagai 'japanese knotweed' atau 'itadori'. tumbuhan ini mengandungi emodin yang berfungsi melawaskan sistem pencernaan dan penghadaman kita.
Anggur muscadine
komponen polyphenol di dalam anggur ini bertindak sebagai antikulat semulajadi. selain itu, kulit anggur muscadine yang tebal pula mengandungi lebih banyak dietary fibres berbanding oat. anggur ini juga merupakan salah satu sumber yang paling kaya dengan polyphenolic antioxidants yang berfungsi sebagai bahan anti-kanser terutamanya kanser darah (leukaemia, lymphoma etc), kanser kolon dan kanser prostat. selain itu, polyphenol juga bertindak sebagai agen antipenuaan semulajadi yang sangat berkesan.
elderberi eropah
pokok elderberi ini sangat bagus bertindak membantu memulihkan jangkitan sistem pernafasan (bronchitis, flu, influenza A) dan bertindakan sebagai anti-radang.
lobak ungu
mengandungi sumber antioksida yang kuat dan juga bertindak bukan sahaja melindungi bahkan juga merawat kanser.
jadi siapakah yang sesuai menggunakan vivix?
sesuai untuk sesiapa sahaja (dewasa) yang mahukan khasiat semulajadi suplemen ber'polyphenol' tinggi ini..
kebiasaannya vivix sahaja sudah mencukupi untuk kesihatan dan kecergasan tubuh yang berpanjangan berpadanan dengan harganya yang agak mahal (rm300 lebih). tetapi tidak salah sekiranya vivix diambil bersama dengan supplemen-supplemen lain atau ubat-ubatan.
JOM BORONG VIVIX BERAMAI-RAMAI BULAN MEI INI!!! SANGAT BERBALOI-BALOI!!!
untuk keterangan lanjut, sila hubungi saya (Hamidah) di talian 017-9069616 / amycheali85@gmail.com
SID 866664 =)
Friday, April 19, 2013
allium sativum AKA garlic AKA bawang putih
pernahkah kita terfikir bahawa bahan-bahan masakan kita juga merupakan antara supplemen yang sangat bagus untuk keperluan harian kita?
untuk entri kali ni, saya nak highlight tentang GARLIC aka BAWANG PUTIH
tahukah kita bahawa di dalam bawang putih itu sendiri terdapat komponen yg sangat penting untuk kesihatan jantung kita?
bawang putih mengandungi allicin, allilin, enzymes (allinase), glucosinolates dan vitamin A,B dan C.
allicin dan allilin memainkan peranan penting dalam
untuk entri kali ni, saya nak highlight tentang GARLIC aka BAWANG PUTIH
tahukah kita bahawa di dalam bawang putih itu sendiri terdapat komponen yg sangat penting untuk kesihatan jantung kita?
bawang putih mengandungi allicin, allilin, enzymes (allinase), glucosinolates dan vitamin A,B dan C.
allicin dan allilin memainkan peranan penting dalam
- memerangi bakteria dan kulat
- men'sensitif'kan kelenjar pankreas untuk pengeluaran insulin yang optimum (penting untuk pesakit kencing manis)
- merendahkan kadar kolesterol kompleks dan kolesterol ringkas di dalam badan
- membantu mengawal darah tinggi
- meng'optimum'kan kesihatan jantung dengan membantu mengurangkan pembentukan plak-plak atherosklerosis
- membantu membuang angin dalam badan (lawas kentut i guess =)
kepada sesiapa yang kurang menyukai bau bawang putih, jangan risau! shaklee mengformulakan garlic dalam bentuk tablet yang mudah dimakan.
sangat bagus dijadikan hadiah buat ibubapa yang mempunyai penyakit-penyakit kronik seperti darah tinggi, kencing manis, jantung, tinggi kolesterol, masalah penghadaman etc
untuk pesanan/pertanyaan lanjut, hubungi (call/sms/whatsapp) 017-9069616
Wednesday, April 17, 2013
testimoni set berpantang dan menyusu
assalamualaikum wbt...
dah lame tak update blog gara2 mejaga si kakak berusia 2 thn 4 bulan dan si adik 2 bulan.mmg tak berkesempatan langsung nak on laptop.tablet pon asyik kene share je ngn si kakak walopon dia dah ade yg dia punye.adui la anak ibu...
malam ni saya nak share serba sedikit pengalaman diri sendiri selepas menggunakan set berpantang dan set menyusu shaklee.
saya bersalin 9/2/2013 anak kedua.mase ni mmg gamble sungguh2 pegi ke hospital hanya dengan hubby.mak xde sbb blum balik umrah lagi.saya balik ke kg time tu sempena public holiday berderet 4 hari CNY ,tak plan utk bersalin di kampung sbb mak xde. tapi Tuhan itu lebih mengetahui dan sebaik-baik perancang =)
semasa bersalin,alhamdulillah saya takde masalah sgt.push 3 kali keluar dah baby boy ibu yang akhirnya diberi nama Uwais Al Qarni bin Mohd Salahuddin. birth weight 2.79kg. anak saya ditahan di wad neonatal sbb before bersalin tu, saya ada low grade temperature skit 37.5'C..so as a preventive measure, peads introduce jugak antibiotics for 2 days for my little one.
sepanjang anak di ward, sy belum discharge dari ward bersalin sbb masuk dah petang dah dari labour room. mase tu dalam fikiran saya, mampu ke saya berulang alik jenguk anak kat atas (anak di tingkat 6, saya di tingkat 1).tergambar time tu peritnye bersalin anak pertama, sebulan jalan terkepit je sbb sakit luka bersalin. alhamdulillah nak dijadikan cerita, after 4 jam bersalin, saya bangun mandi, terasa segar seperti orang tak beranak pulak!
hubby datang bawak wheelchair nak sorongkan saya jenguk anak kat tingkat 6,saya siap offer nak jalan kaki lagi tapi hubby tak bagi =) menjenguk si comel di tingkat atas, satu lagi kebimbangan ketara, cukupkah susu aku nanti? pengalaman anak pertama, 1-2 hari pertama, memang xde susu sampai la selepas berurut, baru la rezeki susu melimpah ruah.
sekali lagi Tuhan itu Maha Kaya.tidak perlu urutan utk menyusu kali ini.cukuplah dengan minum air yg mencukupi dan makan makanan berkhasiat + shaklee set berpantang/menyusu (vitalea, vit c, vit b, zinc, ostematrix dan ESP) dan yg paling penting DOA moga dimurahkan rezeki anak kali ini utk meyusu badan sehingga 2 tahun. alhamdulillah susu melimpah ruah, engorged siap..terpaksa pam dan buang je mase tu sbb kelengkapan perang nak store susu tertingggal di kemaman (tak bawak balik kg).
oopss baby dah uwekkk nak susu!
salam.
dah lame tak update blog gara2 mejaga si kakak berusia 2 thn 4 bulan dan si adik 2 bulan.mmg tak berkesempatan langsung nak on laptop.tablet pon asyik kene share je ngn si kakak walopon dia dah ade yg dia punye.adui la anak ibu...
malam ni saya nak share serba sedikit pengalaman diri sendiri selepas menggunakan set berpantang dan set menyusu shaklee.
saya bersalin 9/2/2013 anak kedua.mase ni mmg gamble sungguh2 pegi ke hospital hanya dengan hubby.mak xde sbb blum balik umrah lagi.saya balik ke kg time tu sempena public holiday berderet 4 hari CNY ,tak plan utk bersalin di kampung sbb mak xde. tapi Tuhan itu lebih mengetahui dan sebaik-baik perancang =)
semasa bersalin,alhamdulillah saya takde masalah sgt.push 3 kali keluar dah baby boy ibu yang akhirnya diberi nama Uwais Al Qarni bin Mohd Salahuddin. birth weight 2.79kg. anak saya ditahan di wad neonatal sbb before bersalin tu, saya ada low grade temperature skit 37.5'C..so as a preventive measure, peads introduce jugak antibiotics for 2 days for my little one.
sepanjang anak di ward, sy belum discharge dari ward bersalin sbb masuk dah petang dah dari labour room. mase tu dalam fikiran saya, mampu ke saya berulang alik jenguk anak kat atas (anak di tingkat 6, saya di tingkat 1).tergambar time tu peritnye bersalin anak pertama, sebulan jalan terkepit je sbb sakit luka bersalin. alhamdulillah nak dijadikan cerita, after 4 jam bersalin, saya bangun mandi, terasa segar seperti orang tak beranak pulak!
hubby datang bawak wheelchair nak sorongkan saya jenguk anak kat tingkat 6,saya siap offer nak jalan kaki lagi tapi hubby tak bagi =) menjenguk si comel di tingkat atas, satu lagi kebimbangan ketara, cukupkah susu aku nanti? pengalaman anak pertama, 1-2 hari pertama, memang xde susu sampai la selepas berurut, baru la rezeki susu melimpah ruah.
sekali lagi Tuhan itu Maha Kaya.tidak perlu urutan utk menyusu kali ini.cukuplah dengan minum air yg mencukupi dan makan makanan berkhasiat + shaklee set berpantang/menyusu (vitalea, vit c, vit b, zinc, ostematrix dan ESP) dan yg paling penting DOA moga dimurahkan rezeki anak kali ini utk meyusu badan sehingga 2 tahun. alhamdulillah susu melimpah ruah, engorged siap..terpaksa pam dan buang je mase tu sbb kelengkapan perang nak store susu tertingggal di kemaman (tak bawak balik kg).
oopss baby dah uwekkk nak susu!
salam.
Subscribe to:
Posts (Atom)